為進一步加強學生心理健康教育，有效緩解廣大學生因為心理問題和困擾產(chǎn)生的生活壓力、學業(yè)壓力、家庭矛盾等情緒，各中小學校應抓實心理健康教育，切實保障廣大學生身心健康。

進行心理健康水平測試和普測。

學校組織心理健康教師對所有學生進行心理健康調查，可采用心理測評軟件或心理問卷等多種形式，并對心理測試的結果進行分析和統(tǒng)計，科學制定心理輔導對策。根據(jù)情況，對于有心理危機和心理障礙的同學，給予相應心理咨詢服務。

將心理健康教育課納入教學計劃。

各年級班主任和老師根據(jù)學生的心理健康狀況，以及存在的普遍性問題，需要定期為學生開展心理健康教育課，并將其納入常規(guī)的教學計劃當中。傳授心理健康教育知識，引導學生科學調整自身的身心健康狀態(tài)，消除壓力、緊張焦慮等負面情緒，培養(yǎng)健康的心理人格。

觀看心理健康教育影片。

定期組織學生和家長一同觀看心理健康教育的專題訪談或影視作品，例如《讀懂孩子》等，可以有效的培養(yǎng)孩子們陽光積極的心態(tài)，有助于孩子們健康快樂的成長。

健全學校和家庭溝通的橋梁。

需要組織班主任及教師，可以通過微信或其他聯(lián)系方式，對學生們定期開展家訪活動，重點了解學生們的居家學習情況、情緒狀態(tài)、思想波動、親子矛盾等，通報并解釋好學校教育教學安排、心理健康活動等。同時還需要引導廣大的家長密切關注孩子的思想狀況和行為動向，遇到家庭矛盾或孩子心理問題，及時和班主任取得聯(lián)系，共同商量對策。

定期開展心理疏導談心活動。

需要各年級的班主任及教師，可以通過面談等方式，針對心理健康狀況不良好、學習狀態(tài)波動較大、親子關系緊張或有潛在心理危機的學生，進行心理疏導和心理輔導談話，并做好記錄和檔案，做到全覆蓋每一個學生。

中小學校的心理健康教育，有助于緩解學生們的心理壓力，穩(wěn)定學生們的情緒，維護好學生們的心理健康狀況，才可以讓學生們以最好的狀態(tài)投入到今后的學習和生活中去，為美好的人生打下良好的基礎，為建設健康中國添磚加瓦。